5 de May de 2024 Última actualización 8 de Dec, 2022 - 07:54

Receta ayurvedica: curry de berenjena y patata ideal para tipos Kapha y en cualquier estación

Publicado en tus recetas sanas
Leído 10703 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

  • 1 berenjena mediana, cortadas en cubitos
  • 2 patatas medianas, cortadas en cubitos
  • 2 cucharadita aceite girasol
  • 1 cucharadita de comino
  • 1/2 cucharadita fenogreco
  • 2 guindillas pequeñas
  • 1 diente ajo grande
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1 cucharada curry
  • zumo de medio limón
  • 3 tomates deshidratados, cortados en cubitos
  • 250ml. de agua  

Preparación:

En una sartén calienta el aceite y tuesta el comino y fenogreco. Añade las guindillas, el ajo, y la cebolla y déjalo freír 3 minutos. Añade el curry y el zumo de limón. Seguidamente añade la patata, la berenjena y el tomate y remueve hasta cubrir bien con las especias. Añade la mitad del agua, cúbrelo y déjalo a fuego lento 15 minutos. Añade el resto del agua y déjalo otros 20 minutos adicionales.

 

Más en esta categoría: Farro toscano »

Más artículos

Atrévete!

Muchas veces nos sentimos pris...

La alcachofa

¿Quién no ha oído hablar de la...

Presión arterial e hipertensión

La obesidad, el sedentarismo, ...

Causas principales de debilitamient…

No es fácil identificar qué mu...

Vid Roja para la circulacion sangui…

Desde tiempos inmemoriales dis...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!