16 de October de 2024 Última actualización 8 de Dec, 2022 - 07:54

Receta ayurvedica: curry de berenjena y patata ideal para tipos Kapha y en cualquier estación

Publicado en tus recetas sanas
Leído 10879 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

  • 1 berenjena mediana, cortadas en cubitos
  • 2 patatas medianas, cortadas en cubitos
  • 2 cucharadita aceite girasol
  • 1 cucharadita de comino
  • 1/2 cucharadita fenogreco
  • 2 guindillas pequeñas
  • 1 diente ajo grande
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1 cucharada curry
  • zumo de medio limón
  • 3 tomates deshidratados, cortados en cubitos
  • 250ml. de agua  

Preparación:

En una sartén calienta el aceite y tuesta el comino y fenogreco. Añade las guindillas, el ajo, y la cebolla y déjalo freír 3 minutos. Añade el curry y el zumo de limón. Seguidamente añade la patata, la berenjena y el tomate y remueve hasta cubrir bien con las especias. Añade la mitad del agua, cúbrelo y déjalo a fuego lento 15 minutos. Añade el resto del agua y déjalo otros 20 minutos adicionales.

 

Más en esta categoría: Farro toscano »

Más artículos

Hierba Cabrera para súper héroes

También se conoce esta planta ...

¿Qué es la medicina holística?

La medicina convencional, se h...

El limón y su aceite esencial

El limón (Citrus × limón) es e...

Melatonina y serotonina, sueño y bi…

La melatonina y la serotonina ...

Receta de aromaterapia: loción anti…

Aplicación: masajear suvemente...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!