26 de febrero de 2017 Última actualización 5 de dic, 2016 - 19:41

MSM, metilsulfonilmetano para reducir inflamación y regenerar

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En este artículo vamos a hablar sobre el MSM, que es un compuesto orgánico del cliclo del azufre presente en el organismo de casi todos los animales de nuestro planeta. Queremos aclarar antes de comenzar, que nada tiene que ver con el “famoso” MMS (dióxido de cloro), que es un fuerte oxidante envuelto en una gran controversia.

El Azufre es el tercer mineral más abundante en el ser humano junto con el Potasio y detrás del Calcio y el Fósforo. Se encuentra en los aminoácidos y es la materia prima fundamental para el metabolismo (la formación) de proteínas.

Recordemos en este punto que las proteínas son los macromoléculas de nuestro organismo formadas por aminoácidos. Las enzimas, las hormonas, como la insulina, la progesterona o la MSM, metilsulfonilmetano antiinflamatoriomelatonina, los anticuerpos y las inmunoglobulinas, las fibras como la elastina o el colágeno o la hemoglobina (glóbulos rojos) son proteínas.


Si entendemos la importancia que tiene para nuestra salud un correcto metabolismo de proteínas, entenderemos que el MSM ofrece múltiples beneficios para recuperar la salud, sobre todo en casos en los que existe un desequilibrio hormonal, problemas digestivos-enzimáticos o destrucción de tejido.

El MSM, participa en la formación de proteínas, recupera la flexibilidad de los tejidos y aumenta la permeabilidad de la pared celular, lo que supone una mejor duplicación celular y un mayor aporte de fluidos y nutrientes para los tejidos.

Todo esto se traduce en una gran eficacia del MSM para:

  • Reducir el dolor
  • Reducir la inflamación
  • Regenerar los tejidos
  • Recuperar el equilibrio hormonal
  • Recuperar el equilibrio inmunológico
  • Restablecer la salud digestiva (aprovechamiento de nutrientes)


El MSM es muy abundante en vegetales, carne, leche y pescado, pero al igual que ocurre con otras sustancias vitales como los ácidos grasos Omega, se destruye o altera con facilidad durante la producción y preparación de alimentos, por lo que al final, solo obtenemos cantidades considerables de MSM de los alimentos crudos, ecológicos o poco cocinados; por esto, a pesar de ser una sustancia tan abundante en los alimentos es recomendable suplementar con MSM.

Casos en los que está recomendado un tratamiento de MSM:

  • Artritis reumatoide
  • Lesiones musculo-esqueléticas
  • Psoriasis
  • Hongos en la piel
  • Alteraciones autoinmunes: alergias, lupus, tiroiditis de Hashimoto, enfermedad de Crohn...
  • Asma
  • Parasitosis (infección por parásitos) y Giardiatis (infección por giardias)
  • Dolores de cabeza recurrentes
  • Acné
  • Debilidad en piel y uñas
  • Quelación de metales pesados (desintoxicación hepática)
  • Diabetes Mellitus (tipo 2)
  • Dietas vegetarianas, veganas o exentas de leche


Toxicidad nula

El MSM es una de las sustancias menos tóxicas para el ser humano conocidas. Tiene una toxicidad similar a la del agua. No se han encontrado interacciones negativas con ningún medicamento.

Otras consideraciones

La dosis recomendada de MSM, según concentraciones de medicina ortomolecular, es de 2.000 mg diarios en adultos. El MSM para casos reumatoides funciona en sinergia muy bien con Condroitina, Glucosamina, y siempre con Vitamina C y Omega3.
Resulta un tratamiento muy bueno también para problemas articulares de animales, como la osteoartritis o la displasia de cadera.


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