22 de octubre de 2017 Última actualización 6 de oct, 2017 - 09:47

Espinacas con almendras, pasas y bechamel

Publicado en tus recetas sanas
Leído 5310 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

  • 2 manojos de espinacas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • bechamel
  • sal, pimienta y aceite de oliva
  • almendras fileteadas
  • pasas
  • queso para gratinar

Preparación:
Se cuecen las espinacas con un poco de sal. A parte se sofríe la cebolla, y una vez esté pochada, se le añaden los ajos y finalmente las pasas y las almendras fileteadas (reserva un puñadito para el gratinado). Después añadimos la bechamel y a fuego lento movemos toda la masa para que coja sabor.
Posteriormente lo vertimos todo en un recipiente para gratinar, añadimos el queso rallado y el resto de las almendras fileteadas y gratinamos durante 5-10 minutos.

Más en esta categoría: Berenjenas rellenas »

En nuestra ecotienda:

  • Comprar Drenabe PLUS, para la retención de líquidos
  • Comprar Detox, superalimento
  • Comprar aceite de Ricino para las pestañas
  • Comprar Vitamina C
  • Citrato de Magnesio
  • Comprar Reishi
  • Spirulina
  • Comprar Colageno liquido
  • Comprar Alga Fucus
  • Comprar Arandano Azul

Más artículos

¿por qué envejecemos?

El envejecimiento o senescienc...

Aromaterapia

Para explicar en qué consiste ...

Sistema Respiratorio

La respiración es el proceso p...

La fibra, mucho más que un laxante

Todos los expertos en salud y ...

Receta de aromaterapia: curar y pre…

Aplicación: aplicar al menos 2...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!