21 de agosto de 2017 Última actualización 10 de may, 2017 - 11:56
Publicado en tus recetas sanas
Leído 3100 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

\
    \
  • 1 berenjena por persona
  • \
  • 2 tomates
  • \
  • Bechamel
  • \
  • Pan integral rallado
  • \
  • Queso parmigiano en polvo
  • \
  • 1 cebolla
  • \

Preparación:
Se cortan las berenjenas por la mitad y se meten al horno hasta que estén blandas. Se les vacía la pulpa y se bate la pulpa con los tomates y la cebolla (si solo es para dos personas echar solo media cebolla), un poco de sal y se puede añadir si quiere otra verdura, como champiñones o espinacas.

Se rellenan las berenjenas con la masa, se pone una capa fina de bechamel y una última capa de pan rallado con queso parmigiano en polvo.

Se meten al horno hasta que estén gratinadas y listo!

Más en esta categoría: Arroz con curry y verduras »

En nuestra ecotienda:

  • Comprar Drenabe PLUS, para la retención de líquidos
  • Comprar Detox, superalimento
  • Comprar aceite de Ricino para las pestañas
  • Comprar Vitamina C
  • Citrato de Magnesio
  • Comprar Reishi
  • Spirulina
  • Comprar Colageno liquido
  • Comprar Alga Fucus
  • Comprar Arandano Azul

Más artículos

Las propiedades del vinagre

Desde el siglo IV a.C. el vina...

Harpagofito para la articulaciones

Desde hace pocos años se ha em...

Bardana

La bardana (Arctium lappa) ha ...

El Clavo de olor

El clavero o clavo (Eugenia Ca...

Receta de aromaterapia: curar ampol…

 Aplicación: Aplicar sobre la ...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!