23 de julio de 2018 Última actualización 6 de oct, 2017 - 09:47
Publicado en tus recetas sanas
Leído 3660 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

\
    \
  • 1 berenjena por persona
  • \
  • 2 tomates
  • \
  • Bechamel
  • \
  • Pan integral rallado
  • \
  • Queso parmigiano en polvo
  • \
  • 1 cebolla
  • \

Preparación:
Se cortan las berenjenas por la mitad y se meten al horno hasta que estén blandas. Se les vacía la pulpa y se bate la pulpa con los tomates y la cebolla (si solo es para dos personas echar solo media cebolla), un poco de sal y se puede añadir si quiere otra verdura, como champiñones o espinacas.

Se rellenan las berenjenas con la masa, se pone una capa fina de bechamel y una última capa de pan rallado con queso parmigiano en polvo.

Se meten al horno hasta que estén gratinadas y listo!

Más en esta categoría: Arroz con curry y verduras »

En nuestra ecotienda:

  • Comprar Drenabe PLUS, para la retención de líquidos
  • Comprar Detox, superalimento
  • Comprar aceite de Ricino para las pestañas
  • Comprar Vitamina C
  • Citrato de Magnesio
  • Comprar Reishi
  • Spirulina
  • Comprar Colageno liquido
  • Comprar Alga Fucus
  • Comprar Arandano Azul

Más artículos

La revolución de las Algas depurati…

Si para ti como para muchos de...

Alergias desde el punto de vista de…

Cualquier terapeuta hoy en día...

Hipotiroidismo e hipotiroidismo sub…

Cuando la función de la tiroid...

Aliviar y prevenir varices y pierna…

Las varices o flebitis surge p...

Claves para una correcta nutrición …

La amplia gama de vegetales, a...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!