6 de June de 2020 Última actualización 28 de Dec, 2018 - 12:36
Publicado en tus recetas sanas
Leído 4521 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

\
    \
  • 1 berenjena por persona
  • \
  • 2 tomates
  • \
  • Bechamel
  • \
  • Pan integral rallado
  • \
  • Queso parmigiano en polvo
  • \
  • 1 cebolla
  • \

Preparación:
Se cortan las berenjenas por la mitad y se meten al horno hasta que estén blandas. Se les vacía la pulpa y se bate la pulpa con los tomates y la cebolla (si solo es para dos personas echar solo media cebolla), un poco de sal y se puede añadir si quiere otra verdura, como champiñones o espinacas.

Se rellenan las berenjenas con la masa, se pone una capa fina de bechamel y una última capa de pan rallado con queso parmigiano en polvo.

Se meten al horno hasta que estén gratinadas y listo!

Más en esta categoría: Arroz con curry y verduras »

En nuestra ecotienda:

  • Comprar Drenabe PLUS, para la retención de líquidos
  • Comprar Detox, superalimento
  • Comprar aceite de Ricino para las pestañas
  • Comprar Vitamina C
  • Citrato de Magnesio
  • Comprar Reishi
  • Spirulina
  • Comprar Colageno liquido
  • Comprar Alga Fucus
  • Comprar Arandano Azul

Más artículos

Niñ@s y perros: respeto mutuo

El motivo por el que escribo e...

Plata coloidal contra infecciones

La plata coloidal responsablem...

Melisa o toronjil

(Melissa officinalis). La meli...

Bayas de Goji

Las bayas de Goji (Lycium barb...

Aromaterapia

Para explicar en qué consiste ...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!