23 de marzo de 2017 Última actualización 5 de dic, 2016 - 19:41

Aliviar y prevenir el dolor muscular (lumbalgias, contracturas...)

Publicado en prevenir y curar
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El músculo sano y con un buen tomo muscular, se contrae y se relaja cientos de veces al día, pero cuando existe un exceso de tono muscular, este queda “contraído” involuntariamente, produciendo dolor (por pinzamiento de nervios), inmovilidad e inflamación.

  • El aceite esencial puro de Romero tiene extraordinarias propiedades para ayudar a recuperar el tono muscular, además de propiedades analgésicas y desinflamantes. Se utiliza en forma de friegas para masajes.
  • La tintura de Harpagofito o harpago es el producto natural estrella para curar este tipo problemas, ya que el harpagofito es una raíz que desinflama las lesiones musculares y ar ticulares y además alivia de manera notable el dolor y la movilidad. La tintura se toma en gotas, es de gran pureza muy efectiva.
  • También sería muy interesante la levadura de cerveza, ya que tiene gran cantidad de vitamina B que fortalece la salud del sistema nervioso y además actúa como analgésico y antiinflamatorio.
  • El MSM (metilsulfonilmetano) junto con la Cúrcuma actúan como antiinflamatorios muy eficaces.
  • El Magnesio ayuda en casos de calambres y fatiga muscular.

Es recomendable mantener el sistema nervioso relajado, por lo que conviene evitarel té o el café, y sustituirlos por infusiones relajantes, tila, melisa... nosotros en concreto apostamos por la tintura de Pasiflora, que relaja el sistema nervioso y no crea adicción (al contrario de lo que ocurre con la mayoría de los fármacos químicos). También es recomendable alguna tintura a base de plantas medicinales relajantes, como la tintura CalmoPlan, de cultivo ecológico, que contiene pasiflora, melisa y tila.

Recomendamos que cualquier producto natural que consumáis con fines curativos sea de cultivo ecológico certificado. En muchos sitios podréis encontrar productos “naturales”, pero sólo el término “ecológico” o “biológico”, te asegurará que el producto ha sido cultivado y elaborado sin pesticidas, ni fertilizantes químicos ni compuestos manipulados genéticamente, lo que implica el 100% de eficacia de los productos naturales que consumes, y además evitarás culquier residuo tóxico en tu organismo.

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