10 de abril de 2026 Última actualización 8 de dic, 2022 - 08:54
Publicado en tus recetas sanas
Leído 8683 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:


  • Lechuga
  • Champiñones frescos
  • Queso fresco o queso mozarella
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • 1 lata de atún (opcional)
  • sal
  • aceite de oliva
  • Vinagre de vino o bálsamico

Preparación:
Se lavan las verduras y se trocean, los champiñones en láminas, el tomate a dados y la zanahoria a tiras. Se añade el queso en dados. Se añade la lata de atún (si se desea) y se aliña al gusto.

También se puede hacer como ensalada templada, en ese caso, saltea un poco los champiñones en una sartén con aceite de oliva antes de añadirlos a la ensalada.

Más en esta categoría: Spaguetti con soja »

Más artículos

¿Cómo funciona nuestro olfato?

Para el ser humano como para l...

La alcachofa

¿Quién no ha oído hablar de la...

Plata coloidal contra infecciones

La plata coloidal responsablem...

Vaqueros de mano en mano

Hoy en día se se comercializan...

La Onagra

La Onagra (Oenothera biennis)...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!