1 de marzo de 2026 Última actualización 8 de dic, 2022 - 08:54
Publicado en tus recetas sanas
Leído 8636 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:


  • Lechuga
  • Champiñones frescos
  • Queso fresco o queso mozarella
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • 1 lata de atún (opcional)
  • sal
  • aceite de oliva
  • Vinagre de vino o bálsamico

Preparación:
Se lavan las verduras y se trocean, los champiñones en láminas, el tomate a dados y la zanahoria a tiras. Se añade el queso en dados. Se añade la lata de atún (si se desea) y se aliña al gusto.

También se puede hacer como ensalada templada, en ese caso, saltea un poco los champiñones en una sartén con aceite de oliva antes de añadirlos a la ensalada.

Más en esta categoría: Spaguetti con soja »

Más artículos

Kinesiología

Muchas veces hemos escuchado a...

Ten la mente abierta

, esta es la mejor manera de c...

Alimentos y nutrientes de calidad p…

Combustible de calidad para de...

Aceite de Hipérico

El aceite de hipérico es tradi...

¿Por qué más es menos?

La llamada 'sociedad de bienes...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!