Aplicación: Masajear enérgicamente la planta de los pies y el pecho e inhalar profundamente durante el masaje.
Consejo: Comer ajo y cebolla (crudos), beber mucha agua, zumos de frutas frescas, jugo de limón y miel. Si se tiene congestión se debe evitar tomar lácteos durante esos días ya que aumentan la mucosidad. Tomar un suplemento de Acerola ya que es muy rico en vitamina C y mejora el sistema inmunológico.
- Receta de aromaterapia: 10 ml de aciete de Almendras dulces + 2 gotas de aceite esencial puro de Eucalipto + 6 gotas de Pino + 2 gotas de aceite esencial puro de Limón (extraído de la cásara, no del jugo) + 2 gotas de AE de Tomillo.
- Tintura madre: Tomar 15 ó 20 gotas de tintura de Equinácea disueltas en agua o zumo natural, 3 veces al día. También os recomendamos la Jalea de Jengibre, va genial para tratar los resfriados y la gripe.
