27 de enero de 2026 Última actualización 8 de dic, 2022 - 08:54
Publicado en tus recetas sanas
Leído 7740 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

  • 1 calabaza mediana
  • 1 puerro
  • 2 patatas
  • 1 calabacín
  • nata líquida para cocinar o crema vegetal
  • un chorrito de aceite de oliva virgen, sal, curry

Preparación:

En una olla grande se le pone un chorrito de aceite de oliva y se rehoga un poco la calabaza troceada (y pelada) y el puerro. Cuando esté todo un poco doradito se le añade la patata y el calabacín y deja otros 5 minutos todo junto. Después se cubre con agua, se le añade sal y se cierra la olla. Si la olla es express en 10 / 15 minutos estará cocinado.

Después, una vez abierta la olla, se deja en el fuego bajito otros 10 minutos, durante los que añadiremos una cucharadita (de las de café) rasa de curry y un chorrito de nata líquida o crema vegetal al gusto.

Fácil, rápido y rico, nada mejor para este invierno!

Enviada por Jara Morales

Más en esta categoría: Arroz a la naranja »

Más artículos

Ovulación y Ciclo menstrual

Desde la pubertad, el cuerpo d...

Tener Perro no es un Juego III: Soc…

Es fundamental (para mí lo es)...

Melatonina y serotonina, sueño y bi…

La melatonina y la serotonina ...

Aprende a decir no

Muchas veces nos sentimos agob...

Las 8 claves para prepararte para e…

Sin darnos cuenta el verano se...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!