13 de febrero de 2026 Última actualización 8 de dic, 2022 - 08:54
Publicado en tus recetas sanas
Leído 6539 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

\
    \
  • 1 berenjena por persona
  • \
  • 2 tomates
  • \
  • Bechamel
  • \
  • Pan integral rallado
  • \
  • Queso parmigiano en polvo
  • \
  • 1 cebolla
  • \

Preparación:
Se cortan las berenjenas por la mitad y se meten al horno hasta que estén blandas. Se les vacía la pulpa y se bate la pulpa con los tomates y la cebolla (si solo es para dos personas echar solo media cebolla), un poco de sal y se puede añadir si quiere otra verdura, como champiñones o espinacas.

Se rellenan las berenjenas con la masa, se pone una capa fina de bechamel y una última capa de pan rallado con queso parmigiano en polvo.

Se meten al horno hasta que estén gratinadas y listo!

Más artículos

L-Carnitina para adelgazar

Si vas al gimnasio o te has pl...

Asegúrate de consumir lo que quiere…

Con crisis o sin ella, cada dí...

Yin Yang

Casi todos conocemos la imagen...

Los aminoácidos

Seguro que habrás escuchado má...

El laurel de los dioses

El laurel es uno de los vegeta...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!