9 de November de 2025 Última actualización 8 de Dec, 2022 - 07:54
Publicado en tus recetas sanas
Leído 8436 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:


  • Lechuga
  • Champiñones frescos
  • Queso fresco o queso mozarella
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • 1 lata de atún (opcional)
  • sal
  • aceite de oliva
  • Vinagre de vino o bálsamico

Preparación:
Se lavan las verduras y se trocean, los champiñones en láminas, el tomate a dados y la zanahoria a tiras. Se añade el queso en dados. Se añade la lata de atún (si se desea) y se aliña al gusto.

También se puede hacer como ensalada templada, en ese caso, saltea un poco los champiñones en una sartén con aceite de oliva antes de añadirlos a la ensalada.

Más artículos

Piedra de alumbre

Dentro del mundo ecológico y n...

Algas Fucus, Spirulina y Chlorella…

La algas ocupan mucho más espa...

Receta de aromaterapia: curar y pre…

Aplicación: aplicar al menos 2...

Guía de flores silvestres del campo…

¿A quién no le impresiona ver ...

Limón: reduce la acidez del pH de l…

Estamos tan acostumbrados a ve...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!