20 de enero de 2026 Última actualización 8 de dic, 2022 - 08:54
Publicado en tus recetas sanas
Leído 8569 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:


  • Lechuga
  • Champiñones frescos
  • Queso fresco o queso mozarella
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • 1 lata de atún (opcional)
  • sal
  • aceite de oliva
  • Vinagre de vino o bálsamico

Preparación:
Se lavan las verduras y se trocean, los champiñones en láminas, el tomate a dados y la zanahoria a tiras. Se añade el queso en dados. Se añade la lata de atún (si se desea) y se aliña al gusto.

También se puede hacer como ensalada templada, en ese caso, saltea un poco los champiñones en una sartén con aceite de oliva antes de añadirlos a la ensalada.

Más en esta categoría: Spaguetti con soja »

Más artículos

Historia de la Cromoterapia

La cromoterapia es una terapia...

El Jujube

El jujube, también conocido en...

Alimentos de temporada: Salud y Aho…

Hoy en día vamos a la frutería...

La gayuba

La gayuba (Arctotaphylos uva-u...

Mitos y realidades acerca del Calci…

Sobre todo si estás embaraza, ...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!