Aplicación: Masajear mediante fricciones lentas los pies y/o el pecho.
Consejo: Realizar respiraciones lentas y profundas, prestando atención al ritmo y sintiendo cómo se 'infla' nuestro pecho.
- Receta de aromaterapia: 10 ml de aceite de Almendras dulces + 6 gotas de aceite esencial puro de Lavanda + 4 gotas de aceite esencial puro de Ylang- Ylang. En vez de ylang ylang también puedes utilizar Palmarosa.
- Tintura madre: tomar 20 gotas de tintura de Pasiflora (relaja el sistema nervioso) disueltas en agua o zumo natural, 3 veces al día.
