Recibimos varias críticas al hilo de nuestro artículo “Melatonina y serotonina, sueño y bienestar pero de forma natural”, en el que alertábamos de los peligros de tomar melatonina “a la ligera”. Dichas críticas provienen en su mayoría de personas que venden o comercializan la melatonina, (hoy por hoy es un gran negocio), y en otros casos de personas que no entendieron nuestro mensaje, creemos que por desconocimiento de una función muy importante de nuestro organismo: la autorregulación hormonal.

La melatonina y la serotonina son dos hormonas imprescindibles para nuestro bienestar.